par Pascale Opdebeek | Juin 29, 2020 | article
Votre travail prend-il trop de place ? Un travail qui occupe trop de place dans la vie d’une personne occasionne un véritable mal être, menant jusqu’à la dépression et au burn-out. Aussi, il est crucial de trouver l’équilibre entre la vie professionnelle... par Pascale Opdebeek | Juin 12, 2020 | article
Accompagner des personnes pour les aider dans leur développement personnel est une activité qui vous motive et qui vous intéresse particulièrement ? Vous pouvez en faire votre métier. Pour devenir coach professionnel, vous devez suivre une formation... par Pascale Opdebeek | Juin 5, 2020 | article
Ces dernières années, le coaching connait un énorme succès. Vous rêvez vous aussi de devenir coach ? Mais qu’est-ce que le coaching exactement ? Définition du coaching L’ICF définit le coaching comme « ICF définit le coaching comme une alliance entre le... par Pascale Opdebeek | Juin 1, 2020 | article
Le manque d’organisation, c’est un véritable obstacle au succès. En effet, sans une bonne planification de son travail et de son temps, un travailleur risque de se retrouver débordé en un rien de temps. Il devient alors proie au stress. Pour progresser et atteindre... par Pascale Opdebeek | Mai 28, 2020 | article
Le burn out, le bore out et le brown out désignent des pathologies liées à un mal être professionnel. Il s’agit de trois syndromes différents qui peuvent, toutefois, avoir les mêmes manifestations et qui, si vous ne réagissez pas, conduisent au stress chronique et à... par Pascale Opdebeek | Mai 25, 2020 | article
Un licenciement est toujours difficile à vivre peu importe la raison. La personne concernée par ce licenciement peut développer le sentiment de ne pas avoir accompli les missions qui lui ont été confiées et ainsi perdre confiance et estime de soi. Au lieu de se... par Pascale Opdebeek | Mai 15, 2020 | article
Faire une séance de coaching personnel en marchant avec son coach en pleine nature, cette méthode s’appelle « Walk and Talk Coaching » ou « Walking Coach » et se base sur la « Walk and Talk Therapy » qui a démontré toute son efficacité. «Walk and Talk Therapy»,... par Pascale Opdebeek | Mai 11, 2020 | article
Le terme japonais Ikigaï est composé du mot « iki » qui signifie « vie » et « gaï » qui se traduit par « qui vaut la peine ». Littéralement, cette notion désigne donc la raison de vivre. Ikigaï est un mode de vie japonais devenu une philosophie à part entière, source... par Pascale Opdebeek | Mai 4, 2020 | article
L’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi sont les principaux déterminants de l’épanouissement personnel. Le bonheur de chacun repose sur sa propre perception de sa personne par rapport au monde qui l’entoure. Ces quelques conseils vous aideront à... par Pascale Opdebeek | Mai 1, 2020 | article
Le concept de stress est universel : il permet en un seul mot de décrire de nombreux phénomènes, traduisant nos difficultés d’adaptation au quotidien. L’invention du mot, dans le sens de réponse de l’organisme aux facteurs d’agression, est due...