par Pascale Opdebeek | Mai 10, 2021 | coaching individuel
Certaines personnes ont du mal à dire non. Elles disent oui alors qu’au fond d’elles-mêmes, elles souhaitent dire non. Cette situation vous parle ? Sachez qu’avec le temps et en prenant soin de soi, vous pouvez apprendre à dire non sans vous sentir coupable.... par Pascale Opdebeek | Mar 26, 2021 | coaching individuel
Comment gérer l’échec pour réussir ? Cela n’arrive pas qu’aux autres. À un moment où un autre de votre vie, vous connaîtrez des revers. Ce qui fait toute la différence, c’est la manière dont vous gérez ces défaites. Êtes-vous du genre à vite lâcher prise ? Face... par Pascale Opdebeek | Mar 15, 2021 | coaching individuel
Une majorité de salariés sont en télétravail depuis la crise covid-19. Si beaucoup apprécient finalement le télétravail, des difficultés persistent. Certains se sentent isolés, d’autres moins productifs, … Dans cet article, nous nous intéressons aux moyens de... par Pascale Opdebeek | Jan 21, 2021 | coaching individuel
Conseils pour diminuer votre charge mentale Sensible au bien-être des membres de votre foyer, vous pensez à tout, tout le temps ? Cela vous fatigue, mais surtout cela vous stresse ? Il est temps de prendre conscience de votre charge mentale. Pour... par Pascale Opdebeek | Jan 11, 2021 | coaching individuel
Quand on est submergé par le stress du quotidien qui peut très vite nous abîmer de l’intérieur comme de l’extérieur, il n’y a qu’une seule solution pour relever la tête. Adopter la zen attitude ! La zen attitude est une philosophie de vie. Elle implique la...