par Pascale Opdebeek | Août 12, 2020 | Formation
C’est bientôt la rentrée ! Pour Open yourself, cela signifie que de nouveaux cycles de formation vont démarrer. Cette année, vous avez le choix entre le présentiel ou le distanciel. Si vous choisissez le présentiel, voici les options : Vous êtes déjà... par Pascale Opdebeek | Août 1, 2020 | coaching individuel
La gratitude est une importante source de bonheur. Mais qu’est-ce-que la gratitude ? Et comment développer la gratitude pour accéder au bonheur ? Qu’est-ce-que la gratitude ? La gratitude ou la reconnaissance désigne un sentiment positif éprouvé envers un... par Pascale Opdebeek | Juil 24, 2020 | article
Personne n’aime échouer. L’échec est une véritable source de frustration et de découragement. Pourtant, échouer peut s’avérer bénéfique si l’on se fie à l’idée énoncée par Mandela, selon laquelle « il n’y a pas d’échec mais des apprentissages ». La... par Pascale Opdebeek | Juil 13, 2020 | article
Face aux difficultés qui peuvent survenir dans le cadre de l’exercice de leur profession, un grand nombre de travailleurs aspirent à changer de métier et trouver un job de rêve. Mais qu’est-ce qu’un job de rêve ? Et comment le trouver ? La définition d’un job... par Pascale Opdebeek | Juin 29, 2020 | article
Votre travail prend-il trop de place ? Un travail qui occupe trop de place dans la vie d’une personne occasionne un véritable mal être, menant jusqu’à la dépression et au burn-out. Aussi, il est crucial de trouver l’équilibre entre la vie professionnelle... par Pascale Opdebeek | Juin 12, 2020 | article
Accompagner des personnes pour les aider dans leur développement personnel est une activité qui vous motive et qui vous intéresse particulièrement ? Vous pouvez en faire votre métier. Pour devenir coach professionnel, vous devez suivre une formation... par Pascale Opdebeek | Juin 5, 2020 | article
Ces dernières années, le coaching connait un énorme succès. Vous rêvez vous aussi de devenir coach ? Mais qu’est-ce que le coaching exactement ? Définition du coaching L’ICF définit le coaching comme « ICF définit le coaching comme une alliance entre le... par Pascale Opdebeek | Juin 1, 2020 | article
Le manque d’organisation, c’est un véritable obstacle au succès. En effet, sans une bonne planification de son travail et de son temps, un travailleur risque de se retrouver débordé en un rien de temps. Il devient alors proie au stress. Pour progresser et atteindre... par Pascale Opdebeek | Mai 28, 2020 | article
Le burn out, le bore out et le brown out désignent des pathologies liées à un mal être professionnel. Il s’agit de trois syndromes différents qui peuvent, toutefois, avoir les mêmes manifestations et qui, si vous ne réagissez pas, conduisent au stress chronique et à... par Pascale Opdebeek | Mai 25, 2020 | article
Un licenciement est toujours difficile à vivre peu importe la raison. La personne concernée par ce licenciement peut développer le sentiment de ne pas avoir accompli les missions qui lui ont été confiées et ainsi perdre confiance et estime de soi. Au lieu de se...