S’organiser pour réussir

 Le manque d’organisation, c’est un véritable obstacle au succès. En effet, sans une bonne planification de son travail et de son temps, un travailleur risque de se retrouver débordé en un rien de temps. Il devient alors proie au stress. Pour progresser et atteindre...

Comment rebondir après un licenciement

Un licenciement est toujours difficile à vivre peu importe la raison. La personne concernée par ce licenciement peut développer le sentiment de ne pas avoir accompli les missions qui lui ont été confiées et ainsi perdre confiance et estime de soi. Au lieu de se...

Marcher avec son coach

Faire une séance de coaching personnel en marchant avec son coach en pleine nature, cette méthode s’appelle « Walk and Talk Coaching » ou « Walking Coach » et se base sur la « Walk and Talk Therapy » qui a démontré toute son efficacité.   «Walk and Talk Therapy»,...

Vous avez dit Ikigai

Le terme japonais Ikigaï est composé du mot « iki » qui signifie « vie » et « gaï » qui se traduit par « qui vaut la peine ». Littéralement, cette notion désigne donc la raison de vivre. Ikigaï est un mode de vie japonais devenu une philosophie à part entière, source...

Lutter contre le stress au travail

Le concept de stress est universel : il permet en un seul mot de décrire de nombreux phénomènes, traduisant nos difficultés d’adaptation au quotidien. L’invention du mot, dans le sens de réponse de l’organisme aux facteurs d’agression, est due...

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