par Pascale Opdebeek | Nov 10, 2021 | Coaching Personnel
Connaître son chrono-type vous permet de savoir le moment de la journée où vous avez le plus d’énergie et êtes le plus concentré. C’est une notion très utile lorsqu’on parle de productivité. Pour le connaitre, la meilleure solution est l’observation et... 
par Pascale Opdebeek | Juil 20, 2021 | Coaching Personnel, Coaching Professionnel
Convaincue que le bonheur c’est d’abord un choix personnel, je vous propose, dans cet article, d’examiner ensemble comment vous pouvez cultiver le bonheur au travail. Forgez-vous un mental positif Pour reprendre une citation qui m’est chère, « nous ne sommes... 
par Pascale Opdebeek | Juil 5, 2021 | Coaching Personnel
Albert Einstein a dit : « Nous passons 15 ans à l’école et pas une fois on nous apprend la confiance en soi, la passion et l’amour qui sont les fondements de la vie. ». Dans cet article, j’aborde l’un de ces fondements, celui de la confiance en soi... 
par Pascale Opdebeek | Mai 10, 2021 | Coaching Personnel
Certaines personnes ont du mal à dire non. Elles disent oui alors qu’au fond d’elles-mêmes, elles souhaitent dire non. Cette situation vous parle ? Sachez qu’avec le temps et en prenant soin de soi, vous pouvez apprendre à dire non sans vous sentir coupable. Pourquoi... 
par Pascale Opdebeek | Mar 26, 2021 | Coaching Personnel
Cela n’arrive pas qu’aux autres. À un moment où un autre de votre vie, vous connaîtrez des revers. Ce qui fait toute la différence, c’est la manière dont vous gérez ces défaites. Êtes-vous du genre à vite lâcher prise ? Face aux obstacles, vous avez l’habitude de...