par Pascale Opdebeek | Août 21, 2020 | Coaching Personnel
Le stress constitue la principale source de mal être. Cette tension nerveuse survient notamment dans le cadre du travail lorsque l’on se sent submergé par nos tâches et que l’on s’aperçoit que l’on ne dispose plus du temps nécessaire pour se détendre et se ressourcer.... 
par Pascale Opdebeek | Août 12, 2020 | Formation
C’est bientôt la rentrée ! Pour Open yourself, cela signifie que de nouveaux cycles de formation vont démarrer. Cette année, vous avez le choix entre le présentiel ou le distanciel. Si vous choisissez le présentiel, voici les options : Vous êtes déjà... 
par Pascale Opdebeek | Août 1, 2020 | Coaching Personnel
La gratitude est une importante source de bonheur. Mais qu’est-ce-que la gratitude ? Et comment développer la gratitude pour accéder au bonheur ? Qu’est-ce-que la gratitude ? La gratitude ou la reconnaissance désigne un sentiment positif éprouvé envers un... 
par Pascale Opdebeek | Juil 24, 2020 | Coaching Personnel
Personne n’aime échouer. L’échec est une véritable source de frustration et de découragement. Pourtant, échouer peut s’avérer bénéfique si l’on se fie à l’idée énoncée par Mandela, selon laquelle « il n’y a pas d’échec mais des apprentissages ». La... 
par Pascale Opdebeek | Juil 13, 2020 | Coaching Professionnel, Transition de carrière
Face aux difficultés qui peuvent survenir dans le cadre de l’exercice de leur profession, un grand nombre de travailleurs aspirent à changer de métier et trouver un job de rêve. Mais qu’est-ce qu’un job de rêve ? Et comment le trouver ? La définition d’un job...