par Pascale Opdebeek | Août 21, 2020 | Coaching Personnel
Le stress constitue la principale source de mal être. Cette tension nerveuse survient notamment dans le cadre du travail lorsque l’on se sent submergé par nos tâches et que l’on s’aperçoit que l’on ne dispose plus du temps nécessaire pour se détendre et se ressourcer.... 
par Pascale Opdebeek | Août 1, 2020 | Coaching Personnel
La gratitude est une importante source de bonheur. Mais qu’est-ce-que la gratitude ? Et comment développer la gratitude pour accéder au bonheur ? Qu’est-ce-que la gratitude ? La gratitude ou la reconnaissance désigne un sentiment positif éprouvé envers un... 
par Pascale Opdebeek | Juil 24, 2020 | Coaching Personnel
Personne n’aime échouer. L’échec est une véritable source de frustration et de découragement. Pourtant, échouer peut s’avérer bénéfique si l’on se fie à l’idée énoncée par Mandela, selon laquelle « il n’y a pas d’échec mais des apprentissages ». La... 
par Pascale Opdebeek | Juin 29, 2020 | Coaching Personnel, Coaching Professionnel
Votre travail prend-il trop de place ? Un travail qui occupe trop de place dans la vie d’une personne occasionne un véritable mal être, menant jusqu’à la dépression et au burn-out. Aussi, il est crucial de trouver l’équilibre entre la vie professionnelle... 
par Pascale Opdebeek | Juin 5, 2020 | Coaching entrepreneurial, Coaching Personnel, Coaching Professionnel
Ces dernières années, le coaching connait un énorme succès. Vous rêvez vous aussi de devenir coach ? Mais qu’est-ce que le coaching exactement ? Définition du coaching L’ICF définit le coaching comme « ICF définit le coaching comme une alliance entre le... 
par Pascale Opdebeek | Mai 28, 2020 | Coaching Personnel, Coaching Professionnel
Le burn out, le bore out et le brown out désignent des pathologies liées à un mal être professionnel. Il s’agit de trois syndromes différents qui peuvent, toutefois, avoir les mêmes manifestations et qui, si vous ne réagissez pas, conduisent au stress chronique et à...