Comme l’année passée, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions pour cette nouvelle année qui s’annonce.

Si le bilan en ce qui concerne vos anciens engagements n’est pas élogieux, alors vous avez tout intérêt à changer les choses.

Que devez-vous concrètement faire pour tenir les bonnes résolutions que vous vous êtes données ?

Découvrons ensemble la solution dans la suite de cet article.

Une bonne résolution : il ne suffit pas de la prendre

À quoi cela sert il de se fixer des objectifs si l’on n’a pas la motivation et la force pour les atteindre ?

C’est exactement pareil lorsqu’on prend de nouvelles résolutions pour l’année suivante.

Dès lors que vous prenez cet engagement, que cela vous concerne personnellement, vous devez vous imposer le changement.

En effet, se fixer de bonnes résolutions, c’est en quelque sorte relever un défi personnel dans un délai imparti.

Concrètement, vous devez savoir les actions à mettre en œuvre pour modifier cette chose dont vous n’êtes pas fier, qui vous ennuie, qui vous empêche d’être heureux…

Sachez que tenir une bonne résolution n’est pas facile.

Pourquoi ? Parce que cela implique des changements parfois importants, une modification de vos habitudes et la réalisation de certains efforts. Puisque c’est dans la nature humaine de rejeter la nouveauté, sans une forte implication, vous n’y parviendrez pas.

Comment véritablement tenir vos bonnes résolutions ?

Êtes-vous vraiment engagé à tenir vos résolutions ? Si oui, voici comment vous devez procéder pour y parvenir :

• Préciser correctement vos résolutions ;
• Aborder vos résolutions une à une ;
• Faire preuve de patience et de détermination ;
• Bénéficier de l’aide de son entourage et d’un professionnel.

Préciser correctement vos résolutions

Pour ne pas faillir aux résolutions que vous vous êtes données pour cette nouvelle année, vous devez en premier lieu les affirmer clairement. Ne confondez pas une bonne résolution avec un souhait, un espoir, un fantasme, un rêve… Il doit être un engagement réaliste dont la concrétisation ne dépend que de vous-même.

Aborder vos résolutions une à une

Pour véritablement tenir vos engagements, évitez de vous éparpiller. Concentrez-vous sur une seule résolution à la fois. Focalisez-vous dessus, mettez-y toute votre énergie, afin de mobiliser toutes les ressources nécessaires à sa réalisation.

C’est après avoir atteint les objectifs fixés que vous devez vous attaquer à la deuxième motivation. Procédez ainsi, et vous ne risquez pas d’être submergé ou de développer un sentiment d’incapacité.

Faire preuve de patience, de coordination et de détermination

Il est important que vous sachiez que le processus ne sera pas simple. Pour que vos objectifs soient atteints, vous passerez certainement par plusieurs étapes. Cela implique un fort investissement en temps et en ressources. Il vous faut donc un peu de rigueur pour bien manager vos actions, vos ressources et votre timing.

N’oubliez pas que les échecs seront de la partie. Par conséquent, soyez indulgent avec vous-même lorsque vous essuyez des revers. Félicitez-vous lorsque vous franchissez une étape, aussi petite soit-elle.

Demander l’aide de son entourage ou d’un professionnel

Lorsque vous prenez une décision et que vous en parlez à vos proches, vous êtes plus motivé à tenir vos engagements. En effet, vous n’avez aucunement envie de les décevoir. De plus, leurs soutiens ne seront pas de trop, ce qui vous motivera davantage.

En annonçant à votre famille, vos amis et vos collègues l’une de vos résolutions, leurs regards bienveillants vous boostent. Pour tenir vos engagements, vous pouvez aussi vous inscrire dans un groupe dont les membres ont les mêmes objectifs que vous. Vous bénéficiez alors du soutien d’autres personnes.

Mais savez vous aussi que vous pouvez vous faire accompagner par un coach ? Quand vous faites face à un blocage récurrent qui vous empêche de tenir vos résolutions, l’assistance d’un professionnel vous sera vraiment bénéfique. Auprès d’un coach, vous profitez d’un accompagnement personnalisé. S’offrir les services d’un spécialiste vous permet aussi de concrétiser rapidement vos engagements, de retrouver la confiance en vous et d’avoir une vie plus épanouie.

Le 1er workshop de 2021 sera consacré aux bonnes résolutions. Pour vous inscrire : https://www.weezevent.com/cette-annee-tenez-vos-resolutions

Pour prendre rdv pour un coaching  : calendly.com/open_yourself