Nos Ateliers de Développement Personnel

Ces ateliers visent à vous aider à développer des compétences personnelles essentielles pour une vie équilibrée et épanouie.

Programme des Ateliers :

Le pouvoir de la gratitude et de la positivité – Lundi 2 septembre, 17h00

Découvrez comment la gratitude et la positivité peuvent transformer votre vie.

Techniques et pratiques pour cultiver une attitude positive et reconnaissante au quotidien.

Objectifs :

• Comprendre les bienfaits de la gratitude et de la positivité sur votre bien-être.
• Apprendre des pratiques quotidiennes pour cultiver une attitude positive.
• Développer des techniques pour intégrer la gratitude dans votre vie quotidienne.
• Améliorer votre résilience émotionnelle.

Résilience et adaptabilité en période de changement – Lundi 7 octobre, 19h30

Apprenez à renforcer votre résilience et à vous adapter efficacement aux changements. Idéal pour naviguer avec succès dans les périodes de transition.

Objectifs :

• Renforcer votre capacité à faire face aux changements et aux défis.
• Apprendre des stratégies pour s’adapter rapidement aux nouvelles situations.
• Identifier et surmonter les sources de stress et d’anxiété.
• Développer une mentalité de croissance pour embrasser le changement.

Optimisation de la performance personnelle – Mardi 29 octobre, 19h30

Explorez des stratégies pour améliorer votre performance personnelle. Techniques pour optimiser vos efforts et atteindre vos objectifs plus efficacement.

Objectifs :

• Identifier vos forces et zones d’amélioration.
• Apprendre des techniques pour maximiser votre efficacité personnelle.
• Mettre en place des habitudes et routines pour une performance optimale.
• Évaluer et ajuster vos objectifs pour un succès continu.

L’art de la prise de décision – Lundi 4 novembre, 17h00

Développez vos compétences en prise de décision pour faire des choix éclairés et efficaces.

Méthodes et outils pour prendre des décisions confiantes et informées.

Objectifs :

• Comprendre le processus de prise de décision efficace.
• Apprendre à évaluer les options et à prendre des décisions informées.
• Développer la confiance en soi pour prendre des décisions difficiles.
• Utiliser des outils de prise de décision pour des choix plus éclairés.

Créer des habitudes durables – Mardi 26 novembre, 19h30µ

Apprenez à instaurer des habitudes positives et durables dans votre vie quotidienne.

Stratégies pour maintenir et renforcer ces habitudes sur le long terme.

Objectifs :

• Apprendre les principes de base de la formation d’habitudes.
• Identifier et remplacer les habitudes négatives par des habitudes positives.
• Mettre en place des stratégies pour maintenir des habitudes à long terme.
• Comprendre l’impact des habitudes sur votre vie globale.

Cultiver l’auto-compassion – Lundi 2 décembre, 19h30

Découvrez comment l’auto-compassion peut améliorer votre bien-être et votre résilience.

Techniques pour se traiter avec gentillesse et compréhension.

Objectifs :

• Comprendre l’importance de l’auto-compassion pour le bien-être personnel.
• Apprendre des techniques pour se traiter avec gentillesse et compréhension.
• Développer des pratiques pour renforcer l’auto-compassion au quotidien.
• Améliorer votre relation avec vous-même et votre résilience émotionnelle.

🌟 Tarif : 40€ pour les 6 ateliers ou 7,5€ par atelier

Inscrivez-vous dès maintenant !

Inscription aux 6 ateliers : https://my.weezevent.com/6-ateliers-de-developpement-personnel

Inscription à l’atelier « Le pouvoir de la gratitude et de la positivité » du Lundi 2 septembre : https://my.weezevent.com/atelier-le-pouvoir-de-la-gratitude-et-de-la-positivite