Équilibre vie professionnelle et vie personnelle : Créez un équilibre durable, même en période de transition

Dans notre monde moderne, jongler entre les exigences professionnelles et les besoins personnels peut être un véritable défi, surtout lorsque vous réintégrez le marché du travail après une longue absence.

Chez Open Yourself, je vous aide à créer un équilibre durable entre votre carrière et votre vie personnelle, que vous soyez en pleine reprise professionnelle ou que vous cherchiez à maintenir un bien-être global au quotidien.

Mon coaching pour l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle est spécialement conçu pour vous accompagner dans cette transition.

Ensemble, nous identifierons vos priorités et mettrons en place des stratégies concrètes pour que vous puissiez réussir professionnellement tout en menant une vie personnelle riche et épanouissante.

Avantages du coaching pour l’équilibre vie pro/vie perso :

  • Identifier les priorités personnelles et professionnelles : Définir ce qui compte vraiment pour vous afin de mieux organiser votre temps et vos ressources, surtout après une longue absence.
  • Mettre en place des stratégies de gestion du temps : Utiliser des outils et techniques efficaces pour organiser votre emploi du temps de manière à équilibrer travail et vie privée.
  • Réduire le stress et améliorer le bien-être général : Apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress pour une vie plus sereine, en phase avec vos nouvelles responsabilités professionnelles.
  • Créer des habitudes saines et durables : Développer des routines qui favorisent un mode de vie équilibré et épanouissant sur le long terme.
  • Atteindre un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle : Harmoniser vos engagements professionnels et personnels pour éviter le surmenage, surtout dans les premières étapes du retour au travail.

Prenez soin de vous tout en construisant votre réussite professionnelle

Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre parcours vers un équilibre harmonieux entre vos obligations professionnelles et votre vie personnelle. Ensemble, nous élaborerons un plan d’action personnalisé qui assurera votre bien-être et votre épanouissement dans tous les aspects de votre vie, même en période de transition professionnelle. https://calendly.com/open_yourself/15min

En pratique :

Lors de notre première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’échanger sur vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous établirons un plan d’action adapté à votre situation.

Le nombre de séances nécessaires dépendra de l’objectif que vous souhaitez atteindre et de votre évolution tout au long du processus. La fréquence des séances sera également ajustée en fonction de vos besoins, pouvant aller d’une fois par semaine à une fois par mois.

Je vous accompagne en utilisant une plateforme de visioconférence  ou en présentiel, selon votre préférence.

Les tarifs des séances sont de 60€/heure pour les séances en ligne et de 75€/heure en présentiel.

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