Sommaire Newsletter octobre 2019

  • Edito
  • Le blues automnal
  • Qui sont les HP
  • Dans les prochaines semaines

Edito

Voilà l’automne et avec lui, le retour du temps gris et pluvieux.
Cette période n’est pas facile pour tout le monde.
Nous entamons donc la Newsletter par un article sur le blues automnal.
Nous poursuivons avec un article sur le Haut potentiel. Y a-t-il des HP parmi vous ?
Enfin, nous terminons, comme à chaque fois, par une présentation de nos prochaines activités et l’agenda des formations.
 
Bonne lecture !

Le blues automnal

 

 

Ce début du mois d’octobre où le temps gris et pluvieux fait son grand retour, n’est pas facile pour tout le monde.
Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à cette baisse de luminosité accompagnée d’une baisse des températures.
Vous manquez d’énergie, vous êtes fatigué, vous manquez de motivation et vous mangez trop ?
Ne cherchez plus, vous êtes victime du blues automnal.
Pour passer ce cap automnal en douceur, voici quelques conseils :
  • Dormez. Le sommeil est bon pour le moral
  • Profitez du moindre petit rayon de soleil pour sortir et recharger vos                       batteries
  • Essayez de braver la pluie et le froid pour rester en contact avec vos amis et         vos proches
  • Il fait vraiment trop mauvais, prenez du temps pour vous !
  • Veillez à votre alimentation et introduisez les soupes de légumes
  • N’oubliez pas de faire des projets. Cela permet de rester positif.
  • Et enfin, pourquoi ne pas essayer des choses que vous n’avez jamais faites ?
Voilà qui devrait vous ramener le sourire.
C’est plus grave que çà ?
La dépression saisonnière existe également;  mais là , il faut faire appel à des spécialistes (médecins, psychologues, …). 

 

 


Qui sont les HP ?

 

Tentons de les définir …
Les personnes à  Haut Potentiel se caractérisent par un fonctionnement intellectuel différent mais ne peuvent pas être résumées à une supériorité intellectuelle.
A côté d’un QI supérieur à la moyenne, il y a surtout cinq éléments caractéristiques de leur personnalité, appelés hyperstimulabilités.
Celles-ci peuvent être :
Psychomotrice : le besoin d’activité physique et de mouvement ainsi que des difficultés à mettre en veille l’activité cérébrale 
Sensorielle : les sens du HP sont exacerbés
Imaginative : imagination, créativité, inventivité
Intellectuelle : un besoin de comprendre, une soif d’apprendre et une grande curiosité
Emotionnelle : l’intensité des sentiments

D’autres caractéristiques comme, par exemple,  la quête de sens et le souci de la justice se retrouvent aussi chez beaucoup de HP.
Enfin, ils ont aussi un petit côté excessif. Les HP sont « Hyper ». Ils sont, à la fois, « tout », « trop » et « pas assez ».
Vous l’aurez le Haut potentiel, c’est une personnalité complexe.

Est-il important de savoir si l’on est HP ?

 
Oui et Non.
Oui si vous vous sentez différent et n’osez être vous-même. S’adapter à outrance ou au contraire se rebeller n’est pas une solution.
Non si tout se passe bien pour vous. Si, intuitivement, vous avez appris à connaître vos besoins et avez réussi à les faire respecter.
Souvent, c’est le diagnostic qui permet aux personnes HP d’oser enfin déployer leur potentiel.
Ce diagnostic, c’est comme recevoir la clé de votre propre histoire.
Une histoire différente pour chacun parce qu’un HP n’est pas l’autre. Et c’est là toute la complexité.
En quoi consiste le diagnostic ?
En général, le bilan est composé :
  • D’une anamnèse
  • D’un bilan qualitatif pour identifier le degré d’hyperstimulabilité
  • D’un test de QI
  • Du résultat des tests
 
Un diagnostic et après ?

Maria Montessori disait : « Libérez le potentiel de l’enfant et vous lui donnerez sa place dans le monde. »
Plus le Haut potentiel est découvert tôt, plus ce sera facile.
En effet, si le haut potentiel est découvert plus tard, il peut y avoir une phase de déni voire de colère avant de passer à l’acceptation puis à l’intégration.

Que faut-il intégrer ?

Intégrer cette différence en conscience et accepter de devenir SOI sans s’inquiéter du regard des autres.
C’est à partir de là qu’il est possible d’accepter pleinement son potentiel et de transformer ce fardeau en cadeau.

HP et coaching

Vous l’aurez compris, être HP n’est pas un long fleuve tranquille.

C’est pourquoi le coaching peut s’avérer utile.

Quelques exemples :
Le coach scolaire va aider le jeune HP à retrouver sa motivation et lui donner les outils nécessaires à sa réussite.
Le coaching de vie va permettre au HP qui vient de découvrir sa douance de définir et de réaliser de nouveaux objectifs.
Le coaching d’orientation va permettre au HP d’exercer un travail riche de sens et en accord avec ses valeurs.

Un pas plus loin ….

S’il y a des HP parmi vous et qu’ils souhaitent partager leur expérience, nous en serions ravis.
Vous pouvez laisser un commentaire sur les publications liées à la newsletter ou encore nous envoyer un MP.
Selon votre souhait, nous partagerons celle-ci de manière anonyme ou non.
Et tout simplement, si vous avez des questions, c’est avec plaisir que nous tenterons d’y répondre.

 

Dans les prochaines semaines

 

La soirée d’info sur nos formations

Comme avant chaque rentrée, nous vous invitons le 13 novembre pour découvrir notre offre de formations.
Nous vous attendons à 19H30 chez Eiken Place Co-working
Nous vous présenterons les différentes formations et répondrons à vos questions.
https://www.facebook.com/events/2490928607810320/

Avantage :
Les personnes qui s’inscrivent à la session de janvier après avoir assisté à la soirée d’informations bénéficient d’une réduction de 50€, à valoir sur le prix de la formation choisie.

Le cycle « Apprendre à comprendre »

Certains élèves peuvent être dans des situations d’échec par manque d’organisation, de motivation ou de confiance.
Pour éviter le décrochage, Open yourself propose le cycle « Apprendre à comprendre », destiné aux 13-16 ans.
Ces ateliers permettent entre autres aux jeunes de découvrir leurs forces et la méthode de travail qui leur convient.

https://www.facebook.com/events/2561584497461404/

Les journées d’alignement

Entrer en spécialisation sans suivre le module “Les bases du coaching”, c’est possible si vous êtes déjà coach ou accompagnant.
Dans ce cas, Open yourself propose une journée d’alignement.
Les prochaines journées d’alignement ont lieu le 22 ou le 23 novembre 2019.
https://www.facebook.com/events/2147398778887914/

Agenda 2020

Les Bases du coaching (5J) (550€ jusqu’au 30 novembre ; 650€ ensuite)
o Vendredi 31/1, 21/2, 27/3, 24/4 et 15/5/2020
o Samedi 25/1, 15/2, 21/3, 25/4 et 9/5/2020

Les Spécialisations (5J) (500€ jusqu’au 30 novembre ; 600€ ensuite)

Coaching de vie
o Les vendredis 17/01, 07/02, 06/03, 24/04, 05/06/2020
o Les samedis 11/01, 08/02, 07/03, 02/05, 06/06/2020

Spécialisation Coaching scolaire
o Les vendredis 10/01, 07/02, 06/03, 24/04, 05/06/2020
o Les samedis 11/01, 08/02, 07/03, 02/05, 06/06/2020

Spécialisation Business Coaching
o Les vendredis 24/01, 07/02, 20/03, 08/05, 12/06/2020
o Les samedis 18/01, 15/02, 14/03, 02/05, 13/06/2020

 
o Les vendredis 24/01, 07/02, 20/03, 08/05, 12/06/2020
o Les samedis 25/01, 08/02, 21/03, 09/05, 13/06/2020
 
Spécialisation en coaching de vie – orientation couple (le samedi uniquement)
o Les samedis 18/01, 15/02, 14/03, 02/05, 13/06/2020

 

 

 

 

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