Accompagnement du burn-out parental

Accompagnement du burn-out parental

Le burn-out parental est un syndrome qui touche tous les parents exposés à un stress parental chronique.
Il présente plusieurs facettes tel que l’épuisement émotionnel et physique, une distanciation affective avec les enfants et un sentiment d’inefficacité parentale.

Ce processus s’installe progressivement, de façon insidieuse et peut avoir des conséquences graves sur le parent lui-même, sur le couple mais aussi sur la relation parent-enfant.

En tant que coach, il vous arrive certainement, dans votre pratique professionnelle, de rencontrer des parents épuisés, dépassés dans leur rôle de parent et qui manifestent des comportements qui vous interpellent.

Le burn-out parental ne doit pas être pris à la légère !

Cependant, accompagner ou orienter adéquatement des parents épuisés et saturés par leur rôle parental n’est pas chose aisée.

C’est pourquoi, Open yourself vous propose une formation sur l’accompagnement du burn-out parental.

Durant cette formation, nous vous proposons de vous familiariser au rôle de coach formé au burn-out, afin d’accompagner et aider les parents en situation de burn-out à :

• Découvrir l’origine du cercle vicieux de l’épuisement pour s’en sortir
• Apprendre à lâcher prise, se protéger et poser des limites
• S’épanouir dans leur rôle de parent

Sur base des dernières données scientifiques du domaine et l’échange dynamique d’expériences de terrain, cette formation de 2 jours, tentera d’apporter des réponses à des questions pratiques sur l’accompagnement du burn-out parental.

Programme de la formation « Accompagnement du burn-out parental »

Jour 1 : Découvrir le monde du burn-out

– Qu’est-ce que le burn-out ?
– Comment se développe le burn-out parental
– Quand et comment reconnait-on qu’un parent souffre d’un burn-out parental
– Comment poser un « diagnostic » 
– Les causes/facteurs de risque 
– Les mécanismes impliqués dans son développement
– Les conséquences du burn-out parental sur le parent, l’enfant, le couple et l’entourage
– Comment faire la distinction avec un diagnostic de burn-out professionnel ou de dépression

JOUR 2 : Développer un plan adapté de prise en charge

– Découvrir comment le cercle vicieux de l’épuisement s’est construit et se maintient pour trouver un moyen d’en sortir rapidement ;
– Apprendre au parent à se protéger, à mettre des limites, à se recentrer sur soi-même ;
– Apporter des solutions concrètes afin de retrouver de la sérénité, de l’apaisement et du plaisir à être avec son enfant ;
– Travailler sur ses exigences, ses sacrifices et la relation avec l’enfant.
– Prendre conscience de sa souffrance : « des mots pour le dire »
– La valse des émotions : identifier et gérer ses émotions
– La vie après le burn-out : « la réhabilitation »
– Les outils du coach pour accompagner la « libération » du Burn-out Parental

Pré-requis : être coach de vie ou coach parental

Dates : 15 & 16 novembre 2019

Coût : 250€

Formatrice : Saloua Gaddih