par Pascale Opdebeek | Mai 15, 2020 | article
Faire une séance de coaching personnel en marchant avec son coach en pleine nature, cette méthode s’appelle « Walk and Talk Coaching » ou « Walking Coach » et se base sur la « Walk and Talk Therapy » qui a démontré toute son efficacité. «Walk and Talk Therapy»,... par Pascale Opdebeek | Mai 11, 2020 | article
Le terme japonais Ikigaï est composé du mot « iki » qui signifie « vie » et « gaï » qui se traduit par « qui vaut la peine ». Littéralement, cette notion désigne donc la raison de vivre. Ikigaï est un mode de vie japonais devenu une philosophie à part entière, source... par Pascale Opdebeek | Mai 4, 2020 | article
L’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi sont les principaux déterminants de l’épanouissement personnel. Le bonheur de chacun repose sur sa propre perception de sa personne par rapport au monde qui l’entoure. Ces quelques conseils vous aideront à... par Pascale Opdebeek | Mai 1, 2020 | article
Le concept de stress est universel : il permet en un seul mot de décrire de nombreux phénomènes, traduisant nos difficultés d’adaptation au quotidien. L’invention du mot, dans le sens de réponse de l’organisme aux facteurs d’agression, est due... par Pascale Opdebeek | Avr 23, 2020 | article
L’épanouissement personnel est un facteur important de la réussite professionnelle. Comment savoir si un poste dans une entreprise vous convient ? L’un des éléments que vous ne devez pas négliger : ce sont les VALEURS. Qu’est-ce qu’une valeur ? Une valeur est une... par Pascale Opdebeek | Avr 18, 2020 | article
Peut-être vous est-il déjà arrivé de vous sentir comme un imposteur dans ce que vous faites, que ce soit au travail, dans la réalisation d’un projet qui vous tient à cœur ou même parfois dans vos loisirs. Une bonne nouvelle, vous n’êtes pas le ou la seul(e). De...